Vzorce chování a reakce

Jak zvládat toxické kolegy v praxi: rozlišit fakta od interpretací, nastavit hranice, reagovat pod tlakem a chránit výkon i vztahy.

Praktický návod jak si nastavit hranice v práci: co říct, kdy ustoupit a kdy trvat na svém. Realita vs interpretace v komunikaci.

Proč se mnoho lidí ztotožňuje s pracovní rolí, kterou vykonávají? A co když se definujeme nejen skrze práci, ale i skrze naše hodnoty a přesvědčení? Sebepoznání je klíčem k tomu, abychom byli nejen lepšími lídry, ale také autentičtějšími a spokojenějšími lidmi. Jak začít budovat svou identitu mimo práci?

Proč je tak těžké udělat životní změnu, i když víte, že byste měli? Zjistěte, jak strach udržuje status quo a jak s ním pracovat.

Jak autorita formuje dětské vnímání chyb? Zjistěte, proč je lepší reagovat na porušení pravidel otázkou místo trestu a jak budovat přirozený respekt.

Většina našich každodenních reakcí je automatická a neověřená. Zjistěte, proč je tak těžké zpochybnit vlastní jistotu a jak reflektivní myšlení mění pohled na svět.

Vnímáme emoce automaticky, ale skutečné pochopení znamená ptát se, proč cítíme to, co cítíme. Emoce nejsou nepřítel, ale ukazatel toho, co se v nás děje. Když jim porozumíme, vedou nás k lepším rozhodnutím.