Vzorce chování a reakce

Většina našich každodenních reakcí je automatická a neověřená. Zjistěte, proč je tak těžké zpochybnit vlastní jistotu a jak reflektivní myšlení mění pohled na svět.

Vnímáme emoce automaticky, ale skutečné pochopení znamená ptát se, proč cítíme to, co cítíme. Emoce nejsou nepřítel, ale ukazatel toho, co se v nás děje. Když jim porozumíme, vedou nás k lepším rozhodnutím.